Minggu, Januari 24, 2021
Tugujatim.id
Advertisement
  • Home
  • News
  • Featured
  • Bisnis
  • Pendidikan
  • Wisata
  • Budaya
  • Entertainment
  • Pilihan Redaksi
  • Olahraga
  • Tugu TV
No Result
View All Result
  • Home
  • News
  • Featured
  • Bisnis
  • Pendidikan
  • Wisata
  • Budaya
  • Entertainment
  • Pilihan Redaksi
  • Olahraga
  • Tugu TV
No Result
View All Result
Tugujatim.id
No Result
View All Result
Home News

Sekolah Daring Terbukti Tak Efektif dan Buat Otak Anak Cepat Lelah

Redaksi Penulis Redaksi
November 20, 2020
in News, Pendidikan
sekolah daring, sekolah online via laptop

Ilustrasi kegiatan belajar yang dilakukan secara daring. (Foto: Pixabay)

Share on FacebookShare on TwitterShare Whatsapp

Kegiatan belajar secara daring atau online ternyata tak efektif dan justru membuat otak anak cepat lelah. Meski hanya berdiam diri melakukan sekolah daring dari rumah, terdapat banyak faktor yang membuat mereka cepat lelah. Apa saja itu?

Hal tersebut diungkapkan oleh ahli gizi Dr Rita Ramayulis DCN M.Kes dalam webinar Nestle Koko Krunch Nustrismarta, Kamis (19/11/2020) kemarin.

Baca Juga: Orang Kaya Punya Kesempatan Lebih Sukses? Apa Benar?

“Kelihatannya memang hanya berdiam di rumah, tapi jangan salah ini justru membuat anak lelah karena kerja otak yang semakin terbebani,” ujar Rita seperti dilansir Basra, partner Tugu Jatim.

Rita menjelaskan bahwa ketika menjalani sekolah daring, anak harus lebih fokus menangkap pesan yang diterima dari guru secara tidak langsung melainkan melalui perantara media. Anak juga membutuhkan tenaga lebih besar untuk memahami bahasa non verbal guru.

Ketika sekolah daring pula anak merasa selalu diawasi oleh guru maupun teman-temannya karena posisi kamera yang harus selalu on. Ini membuat anak tidak fokus dalam menerima materi pembelajaran.

“Sekolah daring juga membuat anak tidak bisa membedakan waktu antara sekolah dan bermain karena dilakukan di satu tempat (rumah). Belum lagi harus mengerjakan tugas yang begitu banyak,” tukas Rita.

Baca Juga: Kala Burung Kakaktua Jambul Kuning Hanya Tersisa 25 Ekor di Habitat Asli Mereka

Dikatakan Rita, agar otak anak tak cepat lelah dan tetap dapat fokus ketika sekolah daring dibutuhkan sejumlah zat gizi guna menunjang kerja otak. Zat gizi ini dapat tercukupi melalui sarapan sebelum sekolah daring. Sehingga meski sekolah dan di rumah saja, sarapan tetap harus dilakukan anak-anak.

“Sarapan penting bagi anak karena saat tidur anak menggunakan banyak energinya untuk pembentukan hormon pertumbuhan yang akan bertugas merangsang pertumbuhan dan perkembangan anak serta meregenerasi berbagai sel,” jelasnya.

Dengan demikian, kata Rita, apabila tidak sarapan maka anak tidak mempunyai energi yang cukup untuk proses belajarnya. Tidak sarapan juga berpengaruh terhadap indeks massa tubuh anak.

Dia lantas mencontohkan sarapan bergizi bagi anak yakni yang cukup mengandung karbohidrat komplek, protein, dan susu.

Karbohidrat kompleks adalah jenis karbohidrat yang cenderung lebih sulit dicerna. Oleh karena itu, karbohidrat kompleks biasanya cenderung lebih sehat karena tidak menaikkan gula darah dengan cepat.

Baca Juga: 12 Aplikasi untuk Membuat Hidup Lebih Terorganisir

Beberapa makanan yang termasuk karbohidrat kompleks, diantaranya kelompok umbi-umbian seperti kentang dan ubi, roti, past, jagung, gandum, dan singkong.

Sedangkan protein ada pada daging, unggas, biji-bijian, susu, kacang-kacangan, mentega, dan telur. Kurang asupan protein berisiko menurunkan imunitas. Sementara imunitas dibutuhkan untuk melawan virus yang masuk ke dalam tubuh. (Basra/gg)

 

Sumber Artikel: Berita Anak Surayaba (Basra)

Tags: anakkesehatanpendidikansekolahsekolah daring
Previous Post

Pekerjaan Menulis yang Bisa Dilakukan Selain Menjadi Novelis

Next Post

Bus Damri Tujuan Pantai Balekambang dan Pantai Sendang Biru Kembali Beroperasi

Next Post
bus damri malang sendang biru balekambang

Bus Damri Tujuan Pantai Balekambang dan Pantai Sendang Biru Kembali Beroperasi

  • Trending
  • Comments
  • Latest
kampus UM

Banyak Diincar Calon Mahasiswa, Ini Kampus Terbaik di Klaster 1 dan 2 Jawa Timur

Agustus 27, 2020
Polisi amankan barang bukti motor Pelaku Pembacokan di Malang: Teman Dekat Sekaligus Tetangga

Pelaku Pembacokan di Malang: Teman Dekat Sekaligus Tetangga

November 19, 2020
one piece 991 one piece volume 97

Spoiler One Piece 991: Jack Tumbang, Kinemon Tebas Napas Api Kaido

Oktober 15, 2020
Mencari Corona Lewat Puisi Marhalim Zaini

Mencari Corona Lewat Puisi Marhalim Zaini

Agustus 27, 2020
biduan kena tipu

Modus Investasi Tembakau, Biduan Asal Malang Kena Tipu Rp 350 Juta

5
Kondisi pengungsian akibat erupsi Gunung Semeru. (Foto: BEN/Tugu Jatim)

Dua Desa di Lumajang Bertahan di Pengungsian Pasca-Erupsi Gunung Semeru

4
ilustrasi obesitas

Awas, Obesitas Tingkatkan Risiko Kematian COVID-19 hingga 48 Persen

4
senjata api

Polisi Bekuk Sindikat Senjata Api di Malang, Sita Belasan Pucuk Pistol

3
Ilustrasi rekomendasi tembakau untuk rokok tingwe. (Foto: Pixabay) tugu jatim

4 Rekomendasi Tembakau bagi ‘Sekte’ Tingwe

Januari 23, 2021
Wali Kota Malang, Sutiaji (kiri) bersama GM Tugu Malang ID, Fajrus Sidiq saat webinar nasional yang digelar Tugu Media Group, Sabtu (23/1/2021). (Foto: Dokumen) tugu malang, tugu jatim

Kisah Keluarga Wali Kota Malang yang Sempat Terpapar COVID-19

Januari 23, 2021
Ilustrasi rekomendasi makanan yang cocok dimakan saat musim hujan. (Foto: Pixabay) tugu jatim

5 Makanan atau Minuman yang Cocok Dinikmati saat Musim Hujan

Januari 23, 2021
Plt Wali Kota Surabaya, Whisnu Sakti Buana. (Foto: Rangga Aji/Tugu Jatim)

Usai Divaksin COVID-19, 22 Nakes Alami Beberapa Gejala Efek Samping

Januari 23, 2021
Tugujatim.id

© 2019 - IT TUGUJATIM.

Pilihan Kami

  • Tentang Kami
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
  • Info Kerjasama

Ikuti Kami

No Result
View All Result
  • Home
  • News
  • Featured
  • Bisnis
  • Pendidikan
  • Wisata
  • Budaya
  • Entertainment
  • Pilihan Redaksi
  • Olahraga
  • Tugu TV

© 2019 - IT TUGUJATIM.

We would like to show you notifications for the latest news and updates.
Dismiss
Allow Notifications