Tugujatim.id – Puasa Senin Kamis mempunyai beragam manfaat. Berikut lima manfaat puasa Senin Kamis buat wanita yang dirangkum dari berbagai sumber.
1. Menjaga Kesehatan Gigi
Dengan berpuasa, kita bisa mengistirahatkan gigi dari aktifitas yang biasanya dilakukan. Gigi bisa lebih bersih, karena tidak kemasukan makanan selama sehari penuh. Meskipun begitu, tetap mengosok gigi usai berbuka dan sahur, hal itu untuk menjaga kesehatan dan kebersihan gigi kita.
2. Meremajakan kulit
Manfaat lain puasa Senin Kamis buat wanita adalah peremajaan kulit karena metabolisme terjaga dan metabolisme tubuh istirahat. Dengan tidak banyak aktifitas, tentunya akan mempermudah sel-sel tubuh bisa bekerja maksimal. Dampaknya, kulit kita akan terlihat kencang kembali.
3. Diet alami
Dengan berpuasa, tak banyak aktifitas alat pencernaan kita untuk menimbun makanan ke tubuh. Meskipun juga harus menjaga asupan gizi untuk tetap bisa beraktifitas. Selain bisa menjaga pola makan, kita juga mendapatkan pahala. Dampak lainnya badan kita bisa diet secara alami, tanpa bantuan obat kimia lainnya.
4. Menghilangkan stres
Manfaat lain puasa Senin Kamis buat wanita adalah bisa mengelola stres dengan baik. Biasanya saat kita berpuasa, perbuatan mengarah ke arah positif. Manfaatnya menjaga mental kita untuk terus berperasangka baik dan ikhlas merima segala sesuatu.
5. Melancarkan karier
Manfaat lain puasa Senin Kamis buat wanita adalah bisa mempermudah kita dalam berkarir, baik dalam pekerjaan maupun rumah tangga. Biasanya jika rajin berpuasa sebagai bentuk kita patuh kepada Sang Pencipta, juga bentuk amalan spiritual atau riyadho, agar apa yang kita inginkan bisa terwujud dan tentunya diridhai Allah.
Meski sunah, puasa Senin dan Kamis dianjurkan bagi umat muslim. Sebagaimana sabda Nabi Muhammad SAW yang diriwayatkan Sayyidah ‘Aisyah:
كَانَ النَّبِيُّ ﷺ يَتَحَرَّى صَوْمَ الاِثْنَيْنِ وَالْخَمِيسِ
Artinya: “Nabi Muhammad SAW selalu menjaga puasa Senin dan Kamis” (HR Tirmidzi dan Ahmad).
Pada riwayat lainnya, Rasulullah SAW bersabda: “Abu Qatadahra berkata, pernah Rasulullah SAW ditanya tentang puasa Senin.” Jawabnya: “Hari itu saya dilahirkan dan pada hari itu saya diutus serta Al-Qur’an diturunkan kepadaku.” (HR. Muslim).
Ada pula yang menyebutkan bahwa pada Senin dan Kamis, amal perbuatan manusia disetorkan, sehingga alangkah baiknya saat amal kita disampaikan kepada Dzat Yang Maha Tinggi, kita dalam kondisi menjalankan puasa.
Termasuk keutamaan puasa Senin dan Kamis adalah pintu surga dibuka oleh Allah SWT pada hari itu.
تُفْتَحُ أَبْوَابُ الْجَنَّةِ يَوْمَ الِاثْنَيْنِ وَيَوْمَ الْخَمِيسِ فَيُغْفَرُ لِكُلِّ عَبْدٍ لَا يُشْرِكُ بِاللَّهِ شَيْئًا إِلَّا رَجُلًا كَانَتْ بَيْنَهُ وَبَيْنَ أَخِيهِ شَحْنَاءُ
Artinya: “Sesungguhnya pintu-pintu surga dibuka pada hari Senin dan Kamis. Semua dosa hamba yang tidak menyekutukan Allah dengan sesuatu akan diampuni, kecuali bagi orang yang antara dia dan saudaranya terdapat kebencian dan perpecahan.” (HR Muslim).
Tentu patutlah kita sebagai umatNya mengikuti sunah Rasulullah SAW.
