Tugujatim.id – Ternyata daun pepaya yang dikenal pahit rasanya ini memiliki banyak khasiat bagi kesehatan tubuh lho. Daun dengan jari yang meruas ini memang terkadang ada yang mengonsumsinya secara mentah maupun diolah terlebih dahulu. Tapi, apa saja sih manfaat mengonsumsinya secara rutin?
Dengan kandungan dan khasiatnya bagi kesehatan, banyak orang yang memercayai bahwa mengonsumsi daun ini dengan cara direbus atau dimasak untuk lauk dapat memberi manfaat. Mulai dari mengontrol tekanan darah, mengontrol gula darah, mengatasi nyeri sendi, mengobati pegal linu, dan menghilangkan ketombe.
1. Mengontrol Tekanan Darah
Daun pepaya dapat membantu mengontrol tekanan darah karena kandungan kalium yang bisa menurunkan tekanan darah. Nah, ini salah satu cara mengontrol tekanan darah terutama untuk penderita diabetes.
2. Mengontrol Gula Darah
Menjadi obat diabetes alami dibuktikan melalui penelitian yang menunjukkan ekstrak daun pepaya memiliki kandungan antioksidan yang tinggi untuk membantu menurunkan kadar gula darah dengan melindungi sel penghasil insulin. Jadi, kadar insulin dalam tubuh stabil dan kadar gula darah terjaga.
3. Mengatasi Nyeri Sendi
Selain untuk mengobati pegal linu, daun pepaya bisa untuk meringankan nyeri sendi. Yang didukung oleh sebuah studi, yang menyatakan mengonsumsi esktrak daun pepaya efektif mengobati nyeri sendi.
4. Mengobati Pegal Linu
Dipercaya sebagai obat tradisional untuk mengurangi peradangan. Kandungan papain, flavonoid, dan vitamin E pada daun pepaya dapat membantu mengurangi peradangan yang dapat mengakibatkan pegal linu.
5. Menghilangkan Ketombe
Masalah rambut yang bisa ditangani daun pepaya yaitu ketombe. Selain merasa kurang percaya diri, ketombe dapat menghambat pertumbuhan rambut. Dan manfaat daun pepaya ini diperoleh dari sifat antijamur yang ada di dalamnya.
Buat kamu yang cari obat tradisional untuk menyembuhkan masalah yang tertera di atas, yuk cobain untuk menjadikan daun pepaya sebagai obat penolong. Selamat mencoba!
Writer: Sinta Amanda (Magang)
Editor: Dwi Lindawati
