MOJOKERTO, Tugujatim.id – Porsi latihan dalam beberapa olah raga tidak hanya dilakukan di tempat yang umum diketahui seperti stadion. Alam liar juga dapat dijadikan arena latihan untuk menggembleng aspek penting dalam olah raga, seperti aspek fisik. Dengan berlatih di alam liar, atlet dapat merasakan atmosfer berbeda ketika latihan.
“Kami adakan program tambahan yaitu lari cross country. Selain untuk membawa suasana baru dalam latihan, menurut kami program tersebut dapat digunakan juga untuk meningkatkan daya tahan tubuh atlet,” kata pelatih kepala tim sepak bola Kabupaten Mojokerto Porprov VIII Jatim, Teddy Arif Prianto, pada Minggu (7/5/2023).
Aspek daya tahan memang masih menjadi konsen utama bagi Teddy. Pasalnya, daya tahan menjadi salah satu kunci menjaga ritme permainan. Maka, dengan tambahan porsi latihan lari cross country, diharapkan dapat mengembangkan daya tahan tubuh dan menjernihkan pikiran.
Selasa kemarin (2/5/2023), Teddy melakukan lari cross , titik start di Hotel Sativa dan finish di Air Panas Pacet
“Selain untuk daya tahan tubuh, lari cross country ini sekaligus untuk melatih daya konsentrasi tim kami. Apalagi konsentrasi penuh selama pertandingan di Porprov menjadi perhatian kami,” imbuh pelatih asal Dawarblandong ini.
Selain menambah porsi latihan dengan program tambahan berupa lari cross country, Teddy juga menambah intensitas latihan anak asuhnya. Sebelum Lebaran, ia melakukan tiga kali latihan rutin dalam sepekan. Pasca Lebaran, empat kali latihan rutin wajib dilakukan timnya di Stadion Gajah Mada, Mojosari, Kabupaten Mojokerto.
“Empat kali latihan yaitu pada hari Senin, Selasa, Kamis, dan Jumat mulai pukul 07.30 sampai pukul 09.30 (WIB) di stadion,” beber Teddy.
Secara jumlah pemain, Teddy mengaku sudah tidak ada pemanggilan lagi. Artinya, komposisi pemain yang saat ini tersedia dipandang cukup untuk persiapan Porprov VIII Jatim nanti.
Aspek taktikal, khususnya attacking, juga menjadi perhatian Teddy. Ia ingin anak asuhnya lebih tenang lagi dalam menyusun serangan. Maka, uji coba dengan tim lain dilakukan lagi untuk melihat progres tersebut. “Rencana tanggal 13 nanti kami uji coba dengan tim lokal. Lalu akhir bulan, sekitar tanggal 27 Mei nanti melawan tim sepak bola Sidoarjo,” pungkas Teddy.
