Tag: tidur

Tugujatim.id – Seringkali orang mengabaikan posisi tidur yang benar. Padahal posisi tidur dapat mempengaruhi kesehatan. Jika posisi tidur salah, maka ...

Tugujatim.id - Memiliki kualitas tidur yang baik sama pentingnya dengan olahraga teratur dan mengonsumsi makanan sehat. Penelitian menunjukkan bahwa kurang ...

Tugujatim.id – Saat memasuki bulan Ramadhan, seluruh umat muslim di dunia menjalankan ibadah puasa. Waktu sahur yang berada di penghujung ...

Tugujatim.id - Saat pendemi seperti ini, semua hal serba online. Bahkan kegiatan pembelajaran pun sekarang digantikan lewat aplikasi belajar online. ...

Tugujatim.id - Hanya 10 menit menjadi 20 menit, lalu 30 menit, terus bertambah tanpa disadari waktu sudah memasuki dini hari ...

Waktu setelah makan siang adalah waktu terberat untuk kembali bekerja dan menatap deretan huruf di layar komputer. Cukup banyak orang ...

Tidur adalah kegiatan yang sangat penting untuk kesehatan fisik dan mental. Tidur dalam durasi yang tepat sangat dibutuhkan oleh tubuh. ...

Tidur nyenyak adalah impian setiap orang. Tetapi adakalanya seseorang mengalami mimpi buruk atau nightmare. Hal ini bisa dialami oleh anak-anak ...

Begadang merupakan kondisi atau keadaan seseorang yang berjaga tidak tidur sampai larut malam. Padahal, hal tersebut banyak memberikan dampak negatif ...