Tag: tips tidur sehat

MALANG, Tugujatim.id - Anda pernah mengalami susah tidur meski sudah melakukan berbagai cara? Gangguan tidur memang mengganggu kualitas Anda dalam ...

Tugujatim.id - Hanya 10 menit menjadi 20 menit, lalu 30 menit, terus bertambah tanpa disadari waktu sudah memasuki dini hari ...

Begadang merupakan kondisi atau keadaan seseorang yang berjaga tidak tidur sampai larut malam. Padahal, hal tersebut banyak memberikan dampak negatif ...