Tugujatim.id – Rosela merupakan salah satu tanaman yang banyak manfaatnya dan minim akan efek sampingnya. Mengonsumsi rosela secara rutin dipercaya dapat mengobati berbagai macam penyakit. Rosela juga dapat diolah menjadi berbagai macam produk seperti dapat dijadikan menjadi selai atau bahkan dapat dimakan secara langsung ketika masih segar. Selain itu, bunga dan buah pada tanaman ini bisa juga diolah menjadi teh yang nikmat.
Nah, berikut beragam manfaat teh rosela bagi kesehatan tubuh dikutip dari halodoc.com.
1. Mengatasi Kolesterol
Tanaman satu ini dipercaya mampu menghambat penyerapan asam lemak jenuh serta dapat menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh. Selain itu, rosela juga bermanfaat dapat menurunkan kadar kolesterol total dan dapat meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
2. Mencegah Kanker
Tanaman rosela mengandung senyawa yang dapat mencegah penyakit kanker, yaitu polifenol. Antioksidan ini dapat membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh dan menyebabkan perubahan genetik yang berpotensi menyebabkan kanker.
3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Tanaman ini kaya akan asam askorbat. Asam askorbat sendiri merupakan senyawa kimia yang populer dengan sebutan vitamin c. Seperti yang kita katahui bahwa vitamin c sangat penting untuk meningkatkan dan merangsang aktivitas kekebalan tubuh.
Tidak hanya itu, dosis ringan dalam tanamn ini juga memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi serta antioksidan. Dengan itu, bunga rosela ini dapat melindungi dari penyakit akibat bakteri maupun virus seperti flu.
4. Menurunkan Berat Badan
Manfaat lain dari rosela adalah dapat menurunkan berat badan. Buat kalian yang ingin atau berfokus untuk menjalankan diet, mengonsumsi karbohidrat sangat perlu diperhatikan karena mengandung banyak gula dan pati yang dapat berperan untuk menaikkan berat badan. Dengan mengonsumsi rosela, tanaman ini dapat membantu penyerapan karbohidrat, sehingga cocok untuk dikonsumsi sebagai suplemen diet yang natural dan aman.
5. Menurunkan Tekanan Darah
Salah satu manfaat dari bunga rosela yang terkenal adalah dapat menurunkan tekanan darah. Jika tekanan darah tinggi dibiarkan dapat menambah beban kerja jantung dalam memompa, sehingga lama kelamaan akan membuatnya melemah. Dengan mengonsumsi teh rosela berpotensi menurunkan tekanan darah.
6. Mencegah Penyakit Jantung
Sebelumnya telah dijelaskan bahwa tanaman rosela memiliki manfaat untuk mengatasi kolesterol tinggi dan dapat menurunkan tekanan darah. Hal ini membuat teh rosela bermanfaat untuk mengurangi risiko terjadinya penyakit kardiovaskular, seperti penyakit jantung, aterosklerosis, dan stroke.
7. Melawan Bakteri Jahat
Ekstrak bunga rosela juga dapat mengendalikan jenis bakteri yang ada dalam tubuh kita atau bersifat antimikroba. Ini merupakan kemampuan suatu zat untuk melawan sekaligus menghambat pertumbuhan mikroorganisme penyebab infeksi atau penyakit. Beberapa jenis mikroorganismenya antara lain bakteri, virus, jamur, dan parasit.
Penulis: Hasna Muna (Magang)
Editor: Lizya Kristanti
