JEMBER, Tugujatim.id – Penggunaan sunscreen atau tabir surya sangat penting dalam menjaga kesehatan kulit. Selain itu, memakai sunscreen bahkan dapat membantu mengurangi risiko terjadinya kanker kulit akibat paparan sinar matahari.
Mengingat, paparan sinar matahari menjadi salah satu faktor utama yang dapat merusak kulit hingga mengakibatkan beberapa dampak terhadap kesehatan. Tidak hanya itu, paparan sinar UV dari matahari dapat mengakibatkan berbagai masalah kulit lainnya, seperti penuaan dini, hiperpigmentasi, hingga kerusakan sel kulit.
Baca Juga: Kulit Wajah Makin Sehat dan Glowing, Cek Urutan Pemakaian Skincare Pagi dan Malam yang Benar
Memakai sunscreen secara rutin dan tepat akan mencegah terjadinya permasalahan kulit tersebut sehingga penting untuk mengoleskannya sebelum berkegiatan di luar ruangan. Penggunaan sunscreen secara rutin sangat penting dan dianjurkan, bahkan saat cuaca mendung atau dalam ruangan, karena sinar UV dapat menembus awan maupun kaca pada rumah, hingga kantor tempat bekerja Anda.
Penggunaan sunscreen juga sebaiknya dilakukan pada semua jenis kulit, termasuk kulit gelap yang lebih terproteksi secara alami dan maksimal dari sinar UV matahari. Karena itu, penting untuk mengetahui seputar sunscreen, khususnya cara penggunaannya agar dapat melindungi kulit dengan optimal.
1. Memilih Sunscreen atau Tabir Surya
Langkah awal sebelum menggunakan tabir surya, sebaiknya Anda perlu memilih sunscreen yang sesuai dengan kulit. Hal tersebut menunjukkan upaya dalam memperoleh manfaatnya secara optimal dari penggunaan sunscreen.
Jika Anda memiliki kulit sensitif, pilihlah sunscreen yang mengandung bahan-bahan yang lembut dan tidak mengakibatkan iritasi. Sementara itu, bagi mereka dengan kulit berminyak, pilih sunscreen yang ringan dan tidak mengakibatkan kulit terasa berat atau berminyak.
Dengan memilih sunscreen terlebih dahulu, nantinya akan berdampak pada nyaman atau tidaknya, sunscreen yang dipakai sehingga tidak menjadi penghalang produktivitas sehari-hari.
2. Menentukan SPF
Sun Protection Factor (SPF) merupakan ukuran untuk menentukan seberapa baik sunscreen melindungi kulit dari sinar UVB. Pilihlah sunscreen dengan SPF minimal 30 untuk penggunaan sehari-hari.
Jika Anda akan berada di bawah sinar matahari secara langsung atau beraktivitas di luar ruangan dalam waktu lama, pertimbangkan untuk menggunakan sunscreen dengan SPF yang lebih tinggi, misalnya SPF 50 PA++++.
3. Penggunaan Sunscreen
Sebelum beraktivitas di luar ruangan dan terpapar sinar matahari, Anda dapat mengaplikasikan sunscreen secara merata ke seluruh bagian kulit yang terbuka atau terkena sinar matahari secara langsung.
Pastikan tidak ada bagian kulit yang terlewat, seperti wajah, leher, lengan, kaki, dan bagian terbuka lainnya. Selain itu, hindari menggosok terlalu kuat saat menggunakan sunscreen pada kulit. Hal tersebut berguna agar kulit terhindar dari iritasi.
Penting diingat, sunscreen memiliki masa waktu yang terbatas sehingga perlu diulang pemakaiannya setiap dua jam sekali, atau bahkan lebih sering, jika Anda berkeringat banyak atau saat berenang.
Hal ini penting untuk memastikan kulit tetap terlindungi secara optimal sepanjang hari dan menghindari dari risiko bahaya sinar matahari. Selain itu, penggunaan sunscreen juga tidak sekadar tentang kecantikan, melainkan bentuk perawatan kulit harian.
Lebih spesifik, gunakan sunscreen setelah memakai pelembab dan sebelum menggunakan makeup untuk perlindungan tambahan yang optimal dari paparan sinar matahari.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News Tugujatim.id
Writer: Diki Febrianto
Editor: Dwi Lindawati
