MALANG, Tugujatim.id – Founder RSU Wajak Husada H. Puguh Wiji Pamungkas menyelenggarakan Gebyar Senam Lansia di RSU Wajak Husada. Dia berupaya mengajak sekitar lansia di Malang Raya untuk menerapkan gaya hidup sehat agar panjang umur hingga di atas 100 tahun.
RSU Wajak Husada telah melaksanakan senam lansia ini beberapa kali. Dalam program Gebyar Senam Lansia, peserta juga diedukasi dari pakar kesehatan agar melek soal kesehatan di Puguh Foundation Hall.
Karena itu, H. Puguh Wiji Pamungkas kembali menyelenggarakan Gebyar Senam Lansia di RSU Wajak Husada, Jumat (09/02/2024). Sebanyak 1.000 orang lansia di Malang Raya antusias hadir dan ikuti senam. Mereka juga diedukasi soal “Kiat Lansia Tetap Sehat, Bebas Nyeri, dan Kaku Sendi Bersama Fisioterapi RSU Wajak Husada”.
Pria yang juga caleg DPRD Provinsi Jawa Timur Dapil Malang Raya dari Partai Keadilan Sosial (PKS) ini saat memberikan sambutan mengatakan, rutin aktivitas itu bisa mencegah penyakit alzheimer hingga membuat lansia bisa berumur panjang. Hal ini berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh David Snowdon terhadap 700 orang biarawati di Amerika Serikat.
“Hasil penelitian itu menunjukkan 85-90 persen biarawati yang tinggal di sana memiliki umur panjang. Setelah diteliti, mereka berumur panjang dan terhindar dari alzheimer karena kebiasaan aktivitas tanpa henti,” kata Puguh.
Dia juga mencontohkan masyarakat Prefektur Okinawa di Jepang yang rata-rata berusia di atas 100 tahun atau disebut sebagai centenarian. Mereka juga memiliki kebiasaan bersosialisasi dan bergaya hidup sehat.
“Mereka setiap hari suka sosialisasi, suka bercengkerama, dan saling ngobrol. Ternyata itu yang membuat hidup mereka lebih lama. Kedua, mereka memiliki lingkungan yang baik,” ujar Puguh.
Dia berharap lansia di Malang Raya juga bisa hidup sehat hingga usia 100 tahun. Jadi, mereka bisa menjadi role model bagi anak-anak muda dan turut berperan dalam mencetak generasi emas.
“Kami berharap menjadi centenarian, usianya di atas 100 tahun,” seru Puguh yang disambut dengan teriakan setuju dari para lansia yang mengikuti kegiatan ini. (adv)
Writer: Aisyah Nawangsari Putri
Editor: Dwi Lindawati
