Tugujatim.id – Adakah diantara kalian yang mengenal peach gum? ataukah kamu pernah mencoba mengonsumsi peach gum?
Bagi yang belum tahu, peach gum menjadi salah satu dessert yang sempat populer di media sosial. Hidangan ini sering dicari dikarenakan manfaatnya yang beragam untuk tubuh dan juga dapat menjadi dessert yang lezat dan juga menyehatkan. Peach gum memiliki kepopuleran yang cukup tinggi di kalangan masyarakat.
Hal ini dikarenakan berbagai kandungan dan manfaat yang didapatkan setelah mengonsumsi peach gum. Apakah kamu tau asal muasal dari peach gum?
Mengenal Peach Gum dan Asal Usulnya
Peach gum berasal dari getah pohon persik liar di China yang memiliki tekstur padat sehingga sudah dapat dipanen. Peach gum biasanya sering disajikan bersamaan dengan sup yang memiliki berbagai komponen dengan cita rasa yang manis dan cocok untuk dijadikan dessert.
Cara pengolahan dari peach gum pun juga tergolong simpel yaitu dengan direndam dan juga direbus sebanyak dua kali, anda juga dapat memadukan rebusan peach gum dengan berbagai komponen lainnya sesuai dengan selera anda.
Biasanya sup peach gum akan dipadukan dengan lengkeng, gula batu, goji berry, jamur putih, kurma merah, biji teratai, dan juga berbagai buah segar.
Manfaat Mengkonsumsi Peach Gum
Sebenarnya apa saja sih manfaat mengonsumi peach gum bagi tubuh?
- Meningkatkan kesehatan jantung
Peach gum memiliki protein dengan jenis proline yang mana protein ini dapat membantu tubuh anda untuk mengurangi tumpukan lemak yang ada di pembuluh darah.
Maka dari itu, tekanan yang ada pada jantung pun akan berkurang dan juga tekanan darah tinggi dapat lebih stabil dan dapat dikendalikan. Adanya protein proline ini dapat membantu mencegah adanya penegangan pada pembuluh darah.
- Meningkatkan kesehatan kulit
Apabila anda mengonsumsi peach gum sebanyak dua sendok dalam sehari maka hal itu sama dengan melembabkan serta menghambat pembentukan kerutan yang terjadi di kulit.
Hal ini dikarenakan peach gum memiliki kandungan kolagen yang tinggi dan juga mengandung asam amino tinggi yang dapat membantu penyerapan kolagen dengan cepat oleh tubuh sehingga hal ini dapat menjadi investasi untuk kulit dengan jangka panjang.
- Meredakan nyeri sendi
Dengan bertumbuhnya usia, maka kadar kolagen di tubuh kita juga akan berkurang dan hal ini akan meningkatkan risiko terkena gangguan sendi.
Adanya peach gum membantu meredakan nyeri sendi karena memiliki kolagen yang tinggi. Dengan mengonsumsi peach gum maka hal ini dapat menjaga kesehatan dari sendiri dan mencegah serta meminimalisir dari gangguan sendi.
- Meningkatkan massa otot
Peach gum yang akan kaya kolagen ini akan membantu tubuh untuk meningkatkan massa otot. Hal ini dikarenakan jaringan otot kita sebanyak 1-10 persen terbentuk melalui kolagen yang menjadi nutrisi penting untuk menjaga otot agar tetap kuat dan juga berfungsi dengan maksimal.
bertambahnya usia. Peach gum dapat memberikan kolagen untuk tubuh yang dapat meningkatkan protein di otot serta menstimulasi pertumbuhan otot setelah melakukan olahraga.
- Meningkatkan kualitas istirahat
Peach gum juga dapat bermanfaat untuk mengurangi gangguan kecemasan saat tidur, hal ini apabila anda mengonsumsi peach gum dapat meningkatkan kualitas tidur anda hingga tidur dapat menjadi lebih nyenyak dan bangun tidur dengan badan segar.
- Menjaga Berat Badan
Apabila anda ingin diet maka anda dapat menjadikan peach gum sebagai solusi cemilan yang lezat tetapi memiliki banyak manfaatnya, salah satunya adalah mengurangi berat badan.
Penerapan gaya hidup yang tidak sehat dapat menyebabkan anda mengalami obesitas ataupun kelebihan berat badan, padahal apabila anda kelebihan berat badan maka itu dapat menjadi cikal bakal dari tumbuhnya berbagai penyakit berbahaya untuk tubuh.
Apabila anda ingin mengonsumsi cemilan yang rendah gula dan kalori, anda dapat mengonsumsi peach gum.
- Menambah energi untuk beraktivitas
Sebelum anda melakukan sebuah aktivitas, anda pasti menginginkan energi yang cukup besar agar dapat menjalankan aktivitas seharian dengan maksimal. Namun terkadang, siang hari membuat tubuh menjadi kekurangan energi dan lemas.
Untuk solusi hal itu, anda dapat mengonsumsi peach gum dengan takaran yang tepat untuk menambah dan mengembalikan energi anda sehingga anda dapat berenergi selama beraktivitas seharian.
Dengan mengonsumsi peach gum, dapat mencegah dari rasa lelah saat melakukan aktivitas berat seharian.
Jadi apakah kamu sudah tau manfaat peach gum? cemilan peach gum ini dapat menjadi alternatif makanan ringan untuk anda yang ingin mengonsumsi makanan enak dan menyehatkan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News Tugujatim.id
Writer: Zaafira Adelia/Magang
Editor: Imam Abu Hanifah
