• Home
  • Pendidikan
  • Bisnis
  • Wisata
  • Kriminal
  • Nasional
  • Featured
  • Sastra & Budaya
  • Advertorial
No Result
View All Result
  • Home
  • Pendidikan
  • Bisnis
  • Wisata
  • Kriminal
  • Nasional
  • Featured
  • Sastra & Budaya
  • Advertorial
No Result
View All Result
No Result
View All Result
Tanaman porang adalah umbi-umbian yang memiliki banyak manfaat. Tanaman yang disebut iles-iles ini diekspor hingga ke Jepang. (Foto: Dok/Tugu Jatim)

Tanaman porang adalah umbi-umbian yang memiliki banyak manfaat. Tanaman yang disebut iles-iles ini diekspor hingga ke Jepang. (Foto: Dok/Tugu Jatim)

Tanaman Porang Bikin Diet Anti Gagal!

Redaksi by Redaksi
5 years ago
in Pilihan Redaksi, Tips
0
Share on FacebookShare on Twitter

Tugujatim.id – Tanaman porang merupakan tanaman umbi-umbian. Biasanya masyarakat menyebutnya iles-iles, iles kuning, acung, atau acoan. Tanaman porang sendiri banyak digunakan sebagai salah satu bahan untuk bidang industri dan kesehatan.

Akhir-akhir ini porang mulai terkenal dan ramai orang membicarakannya. Bahkan, sebuah media merilis tentang kisah seorang pemulung yang mendadak kaya sejak menanam porang.

You might also like

Makanan Sehat Murah

7 Makanan Sehat Murah yang Mudah Ditemukan di Pasar Tradisional

01/07/2026 5:00 PM
Makam Gus Dur

Ziarah ke Makam Gus Dur Jombang, Ini Tips agar Perjalanan Nyaman

19/06/2026 11:00 AM

Hal itu disebabkan karena potensi porang memang sangat bagus, terlebih pasar ekspor masih terbuka sangat luas. Pemerintah sendiri melalui Kementerian Pertanian sudah menyatakan bahwa porang merupakan salah satu komoditas dengan potensi ekspor yang cukup besar.

Di tahun 2018 saja di mana belum banyak petani penghasil porang di Indonesia, ada 254 ton porang diimpor ke Jepang, China, Vietnam, dan Australia.

Banyak petani yang saat ini menanam porang karena porang tergolong sebagai salah satu umbi-umbian yang sangat mudah untuk ditanam. Selain itu, porang pun terkenal tangguh di mana  saja bisa ditanam, nyaris di semua jenis tanah.

Karena memiliki banyak manfaat, simak ya rangkuman Tugu Jatim soal manfaat porang ini.

1. Glukomanan pada porang mampu mengurangi kadar kolesterol dan memberikan rasa kenyang lebih lama di perut. Sebab, rendah kalori, porang tidak akan mengganggu Anda yang tengah menjalankan program diet.

2. Tepung porang rendah kadar indeks glikemik sehingga aman dikonsumsi bagi penderita diabetes.

3. Dengan kandungan serat pangan yang tinggi, porang bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh dari berbagai penyakit seperti kanker usus besar, penyakit kardiovaskular, dan kencing manis.

4. Di Filipina, tepung porang digunakan untuk pengganti terigu dan bahan baku roti. Rasanya yang netral membuatnya mudah dipadupadankan dengan bahan makanan lain.

5. Di Jepang, porang dimanfaatkan untuk campuran makanan mie shirataki dan konnyaku.

6. Di industri obat-obatan, glukomanan dimanfaatkan untuk pembentuk kapsul pada obat.

(Agus Setiawan/ln)

Redaksi

Redaksi

Related Stories

Makanan Sehat Murah

7 Makanan Sehat Murah yang Mudah Ditemukan di Pasar Tradisional

by Mochamad Abdurrochim
01/07/2026 5:00 PM
0

MALANG, Tugujatim.id – Menjalani gaya hidup sehat tidak selalu membutuhkan biaya besar. Anggapan, makanan bergizi identik dengan harga mahal sebenarnya...

Makam Gus Dur

Ziarah ke Makam Gus Dur Jombang, Ini Tips agar Perjalanan Nyaman

by Mochamad Abdurrochim
19/06/2026 11:00 AM
0

JOMBANG, Tugujatim.id – Makam KH. Abdurrohman Wahid atau yang lebih dikenal Gus Dur menjadi salah satu destinasi wisata religi paling...

Kebersihan rumah.

Jangan Diabaikan! Ini 10 Kebiasaan yang Membantu Menjaga Kebersihan Rumah

by Dwi Linda
06/06/2026 10:15 AM
0

Tugujatim.id - Bingung kenapa rumah selalu terlihat kotor dan berantakan? Yuk simak, Tugu Jatim bakal kasih tahu kamu kebiasaan apa...

Dekorasi kamar kost low budget

Ini Inspirasi Dekorasi Kamar Kost Low Budget agar Nyaman untuk Belajar dan Istirahat

by Mochamad Abdurrochim
04/06/2026 2:51 PM
0

Tugujatim.id – Dekorasi kamar kost low budget menjadi salah satu hal yang mulai banyak dicari mahasiswa baru menjelang musim penerimaan mahasiswa...

Next Post
Wali Kota Malang Sutiaji memantau persiapan pelaksanaan vaksinasi Covid-19 pertama kepada 12 tokoh publik di Kota Malang. (Foto: Fen/Tugu Jatim)

Mulai Vaksinasi 12 Tokoh Publik, Wali Kota Malang Memantau Langsung Persiapannya

Merawat Jawa Timur

  • Redaksi
  • Disclaimer
  • Info Kerjasama
  • Kode Etik
  • Pedoman Media Siber
  • Privacy Policy
  • Hubungi Kami

© 2025 Tugu Jatim ID

No Result
View All Result
  • Home
  • Pendidikan
  • Bisnis
  • Wisata
  • Kriminal
  • Nasional
  • Featured
  • Sastra & Budaya
  • Advertorial

© 2025 Tugu Jatim ID