MALANG, Tugujatim.id – Rumah Sakit Umum (RSU) Wajak Husada Malang kembali menghadirkan layanan safari KB gratis bersama Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN) Kecamatan Wajak, Kabupaten Malang, Jawa Timur,
“Ibu-ibu semuanya yang berbahagia, tentu program safari KB ini, salah satu bagian dari cara pemerintah untuk menjadikan penjenengan semuanya ini menjadi orang yang lebih produktif,” ucap Founder RSU Wajak Husada Malang, H Puguh Wiji Pamungkas dalam sambutannya.
Kata Puguh, salah satu permasalahan mendasar di Indonesia adalah jumlah penduduk.
“Hari ini ada 270 jutaan penduduk Indonesia dan jumlahnya hampir banyak dari kaum perempuan, dari para ibu-ibu. Salah satu permasalahan yang cukup mendasar memang adalah jumlah penduduk. Indonesia kebetulan hari ini, fertility rate-nya masih diangka 3,4. Maksud satu orang yang menikah, suami istri itu masih mengendaki punya anak 3 sampai 4,” jelasnya.
Puguh juga membeberkan salah satu resep umur panjang. “Nah, ada sebuah penelitian, salah satu resep orang itu bisa berumur panjang, sebuah penelitian dari Harvard University itu,” ucapnya.
Pertama, kata dia, dengan cara menjaga genetic atau menjaga keturunan. Menjaga keturunan itu dengan cara membina dan membiasakan hidup sehat.
“Jika seseorang memikiki kebiasaan hidup sehat, kromosum kita yang seiring dengan bertambahnya usia, kromosum itu isinya DNA, DNA itu gen pemawasifat. Dan ketika kita punya kebiasaan hidup sehat, maka kromosum kita yang memendek seiring dengan bertambahnya usia kita, itu tidak jadi memendek ketika kita memiliki kebiasaan hidup yang sehat. Hidup yang sehat itu berarti salah satunya adalah dengan melakukan KB ini,” ucap Puguh.
Kedua, lingkungan yang baik juga bisa menghantarkan pada usia yang panjang. Puguh mencontohkan, di sebuah tempat di Jepang, yakni Okinawa, 2,7 juta penduduknya berusia di atas 100 tahun.
“Kalau di Indonesia, angka harapan hidup manusia Indonesia itu terakhir yang dirilis oleh Badan Pusat Statistik itu 72 tahun. Rata-rata umurnya manusia Indonesia itu kalau dirata-rata itu 72 tahun. Dan yang paling lama usianya kalau dibandingkan antara perempuan dan laki-laki, itu lebih lama masa hidupnya perempuan daripada laki-laki,” ucapnya.
“Laki-laki itu rata-rata di tahun 2022 itu udah tanya 69 angka harapan hidupnya. Kalau perempuan itu masih diangka 72-73. Jadi panjendangannya ini punya potensi berumur lebih panjang daripada laki-laki,” imbuh Puguh.
Terakhir, gaya hidup atau lifestyle. “Lifestyle ini sangat penting sekali apalagi di era kemajuan yang seperti sekarang ini di mana kita kecenderungannya mengikuti arus perubahan,” pungkas Puguh.(ads)
Editor: Lizya Kristanti
