Tugujatim.id – Rasa insecure barangkali pernah menyerang kamu? Bahkan, perasaan ragu, cemas, dan kurang percaya diri ini kerap menggangggu kehidupan seseorang.
Bahaya terus menerus muncul rasa insecure, seseorang cendrung memiliki pikiran negatif terhadap dirinya sendiri lho. Meski insecure itu perasaan normal dan biasa dialami oleh siapa pun itu. Tapi, kamu jang terus menerus merasa insecure ya. Lalu bagaimana mengatasinya?
1. Beranikan Diri Bersosialisasi
Sebenarnya bagi orang yang pemalu atau tidak percaya diri, bersosialisasi merupakan sesuatu yang cukup rumit untuk dilakukan. Bahkan, bagi yang tidak terbiasa bisa merasa gemetar maupun panas dingin.
Namun, tips ini bisa kamu lakukan agar lebih luwes lagi dalam beranikan diri untuk bersosialisasi. Cobalah mengulik lebih dalam lagi tentang keunikan yang ada dalam dirimu. Kira-kira hal apa saja yang kamu temukan sebagai hobi.
Tujuannya agar kamu bisa mencari komunitas mana yang memiliki minat yang sama seperti kamu. Jadi, kamu bisa bertemu dan bergaul dengan orang-orang baru membahas topik yang sama-sama hingga terjalin komunikasi yang bagus.
2. Stop Salahkan Diri Sendiri
Semua orang pasti pernah menyalahkan diri sendiri. Padahal, menyalahkan diri sendiri adalah tindakan yang tidak baik. Sebenarnya pemicunya berasal dari berbagai alasan. Misalnya entah karena kamu terlalu mengambil tanggung jawab atau mungkin karena self love yang terlalu rendah.
Tapi, apa pun alasan yang jadi penyebabnya, selalu menyalahkan diri sendiri tidak akan menyelesaikan permasalahan. Itu semua hanya akan membuat dirimu semakin terpuruk. Namun, kamu harus segera sadar karena itu membuat kemunduran dan kegagalan akan mengintai masa depan. Jadi, jangan terus menerus menyalahkan diri agar selalu mencintai dirimu sendiri.
3. Jangan Dengar Omongan Orang
Untuk tidak insecure salah satu yang kamu coba lakuin adalah jangan dengar kata orang. Kamu harus tahu bahwa dalam hidup ini tidak semua orang memperlakukan kita dengan baik.
Kita sejatinya harus paham dan tahu kalau ada orang yang peduli pasti ada juga orang yang membenci. Semua itu adalah takdir yang telah ditetapkan Tuhan untuk mengatur seluruh kehidupan manusia di dunia.
Perlakuan yang negatif tidak hanya berkaitan dengan tindakan saja, tapi bagaimana cara komunikasi seseorang kepada orang lain. Misalnya menjelek-jelekan, ngomongin kita dari belakang, atau suka fitnah sana-sini. Dari pada berpikir tidak karuan, lebih baik jangan dengarkan apa kata orang lain bila kamu percaya dengan keyakinanmu sendiri. So, daripada mendengarkan apa kata orang lain, lebih baik mendengarkan kata hatimu dan jangan takut melakukan apa pun selama itu hal positif.
4. Miliki Motivasi Kuat
Agar kamu tidak terpengaruh dengan rasa insecure, setidaknya kamu harus memiliki motivasi yang kuat. Nah, motivasi yang kuat adalah pendorong atau penyemangat membuat kamu semakin bersemangat dalam meraih segala hal yang kamu cita-citakan.
Setidaknya kamu yang memiliki motivasi kuat tidak akan merepotkan orang lain karena memiliki tekad menyelesaikan berbagai persoalan dan pekerjaan tepat waktu. Hal ini tentu membuat efisien pekerjaan agar lebik baik lagi sehingga orang lain juga pasti ikut senang dengan kinerjamu.
Ketika semuanya sudah kamu lakukan, problem insecure akan terpecahkan dengan sendirinya. Jadi, tetap motivasi dirimu sendiri dengan lebih kuat.
5. Self Reward
Tidak perlu ragu memberikan penghargaan terhadap diri sendiri untuk mengurangi rasa insecure. Misalkan kamu harus menyediakan waktu atau me time, pergi liburan di tempat yang disukai, membeli barang yang diinginkan, melakukan hobi yang disukai, dan makan makanan favoritmu.
Cara itu untuk menghargai diri sendiri atas usaha yang telah dilakukan. Poin utama dari self reward yaitu bagaimana cara kamu untuk menghargai diri sendiri. Nah, yang perlu kamu yakini adalah tidak semua yang direncanakan selalu berhasil. Tapi di balik semuanya, pasti ada dirimu yang telah berusaha keras. Dan itulah yang patut kamu syukuri dan hargai. (M-6)
