Tugujatim.id – Beragam moda transportasi digunakan selama musim Lebaran, mulai angkutan umum darat, laut maupun udara. Berikut tips tetap fit di jalan selama mengendarai sepeda motor.
Dari sekian banyak pilihan moda transportasi, masyarakat terpantau paling banyak menggunakan sepeda motor untuk mudik atau pulang kampung. Sepeda Motor menjadi pilihan selain karena praktis, bahan bakar yang ditenggak juga tak sebanyak kendaraan lain. Walau begitu, pengendara motor perlu memperhatikan beberapa tips agar tetap aman dan nyaman saat menempuh perjalanan mudik.
1. Gunakan Standar Perlengkapan Berkendara
Standar perlengkapan berkendara bukan sekadar pemanis. Standar ini justru berfungsi sebagai perlindungan bagi pengendara motor. Selain itu, adanya perlengkapan berkendara tidak melulu memberikan perlindungan fisik, namun juga rasa nyaman bagi pengendara.
Helm menjadi satu dari sekian perlengkapan penting berkendara. Selain memakai helm, jaket serta sarung tangan juga menjadi perlengkapan penting selanjutnya. Helm berfungsi sebagai pelindung kepala, sementara jaket melindungi tubuh dari kemungkinan gesekan akibat terjatuh.
2. Istirahat Bila Lelah
Perjalanan saat mudik seringkali menempuh rute yang memakan waktu berjam-jam. Bila dirasa sudah lelah, baiknya pengendara motor sejenak menepi pada tempat peristirahatan sementara (rest area). Saat mudik, banyak tersedia rest area dadakan baik dari pemerintah maupun swasta yang mudah dijumpai.
3. Postur Tubuh Saat Berkendara
Ada baiknya melihat postur tubuh saat sedang mengendarai motor. Posisi tubuh ideal saat berkendara dapat mengurangi risiko cedera, kelelahan serta memberi rasa nyaman meski menempuh perjalanan jauh. Usahakan tidak melipat tubuh atau membungkuk terlalu depan saat mengendarai motor. Hal ini dapat menyebabkan ketegangan pada otot punggung dan leher.
Usahakan mengendarai motor dengan kondisi santai, rileks, serta duduk tegak. Sesekali lakukan gerakan sederhana guna merelaksasi otot-otot utama tubuh.
Penulis : Hanif Nanda Zakaria
Editor: Darmadi Sasongko
