JEMBER, Tugujatim.id – Pencapaian gemilang di ajang Pekan Olahraga Provinsi (Porprov) Jatim 2025 membawa berkah manis bagi seorang pelajar putri asal Jember. Melinda Aprilia, siswa SMPN 1 Kencong kelas IX sekaligus atlet Jember, ini membawa pulang hadiah senilai Rp73 juta pada pertengahan Oktober lalu.
Apresiasi menggiurkan tersebut merupakan buah dari keberhasilan atlet Jember ini meraih dua medali sekaligus, yaitu emas di kategori MTB Cross Country Olympic (XCO) Putri dan perak pada MTB Cross Country Relay (XCR) Mix beregu.
Prestasi ini menjadi modal motivasi kuat menjelang pertarungan berikutnya. Gadis remaja ini tengah mempersiapkan diri menghadapi Pekan Olahraga Pelajar Nasional (Popnas) di ibu kota yang dijadwalkan berlangsung pada 1-10 November mendatang, membela kontingen Jawa Timur.
Baca Juga: Gus Fawait Berikan Bonus Atlet Jember di Proprov 2025 Plus Beasiswa, Jadi Terbesar se-Jatim
Persiapan komprehensif telah dimulai sejak dua bulan sebelumnya. Melinda mengikuti program Pemusatan Latihan Daerah (Puslatda) di Lumajang sebagai bagian dari persiapan jangka panjang menuju PON 2028 di Nusa Tenggara Timur. Program pelatihan tersebut sekaligus menjadi ajang persiapan kompetisi-kompetisi lain termasuk Popnas.
“Fokus utama puslatda memang untuk PON ke depan, namun sekaligus menjadi kesempatan mempersiapkan diri menghadapi turnamen lainnya seperti Popnas yang sedang saya hadapi,” ungkap Melinda saat ditemui beberapa waktu lalu.
Intensitas latihan yang dijalani terbilang sangat tinggi. Enam hari per minggu, Melinda menjalani sesi latihan di Lumajang dengan berbagai variasi trek. Jalur menanjak bukit Senduro menjadi salah satu medan yang rutin dilalui bersama sepedanya.
“Trek latihan sangat beragam disesuaikan dengan materi hari itu. Ada yang lintasan datar, menanjak, atau penuh hambatan,” papar atlet muda tersebut.
Bukan hanya stamina fisik yang diasah, pengetahuan teoretis pun mendapat perhatian serius. Menurut Melinda, pemahaman mendalam tentang aspek teknis balap sepeda sangat menentukan hasil pertandingan. Kesalahan kecil saat start saja bisa berakibat fatal pada hasil akhir.
“Setiap aspek memiliki dasar teorinya sendiri. Mulai dari teknik start yang benar, cara menghemat tenaga di jalur datar, hingga strategi melewati rintangan agar terhindar dari kecelakaan,” jelasnya.
Atlet Bertarung di Nomor XCO Putri dan XCR Beregu
Tidak hanya jadwal latihan yang padat, pola makan pun diatur sangat disiplin. Melinda harus merelakan berbagai kudapan favorit remaja pada umumnya. Makanan seperti seblak, nasi goreng, dan jajanan kaki lima kini menjadi pantangan.
“Sebenarnya saya penggemar nasi goreng, tetapi sejak puslatda harus rela tidak menyentuhnya. Menu makanan sudah dirancang khusus dengan gizi seimbang, biasanya nasi dengan lauk ayam atau daging,” tutur Melinda.
Di arena Popnas mendatang, Melinda akan kembali bertarung di nomor XCO putri dan XCR beregu. Untuk kategori beregu, ia akan dipasangkan dengan Dani dari Lumajang dan Abdillah dari Pasuruan.
Berbekal pencapaian medali di kedua nomor tersebut saat kompetisi tingkat provinsi ditambah persiapan maksimal yang telah dijalani, keyakinan Melinda untuk meraih juara sangat tinggi.
“Targetnya sederhana tapi jelas, saya harus keluar sebagai juara,” tegasnya penuh percaya diri.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News Tugujatim.id
Writer: Diki Febrianto
Editor: Dwi Lindawati
