Di musim penghujan , kesehatan buah hati perlu mendapat perhatian khusus. Sebab, musim hujan membuat anak rawan terserang penyakit. Nah, untuk mengatasinya, berikut adalah tips agar buah hati tetap bugar. Anak sehat, ibu tenang ~
- Perkuat Daya Tahan Tubuh
Dimulai dengan menjaga pola makan anak, dari nutrisi yang diberikan berupa Vitamin, kalsium, zat besi, asal folat, hingga menjaga waktu makan anak. Asupan nutrisi yang kuat akan memperkuat daya tahan tubuh si kecil.
- Beri Suplemen
Tingkatkan konsumsi sayur dan buah. Dan juga berikan suplemen vitamin untuk menjaga kesehatan anak agar tidak mudah sakit. Terapkan tiga kali makan dengan porsi yang cukup dan konsumsi banyak air putih.
- Bawa Perlengkapan Antisipasi Hujan
Seperti payung, jas hujan, dan sepatu hujan. Agar tidak terkontaminasi dengan berbagai bateri ketika terkena hujan ataupun genangan hujan dijalan.
- Yuk, Beraktifitas Seru
Meski hujan jangan buag si kecil bermalas-malasan dirumah, ajak olahraga yang menyenagkan dirumah agar fisik tetap bugar dan tidak mudah terserang penyakit.
- Jaga Lingkungan Agar Selalu Bersih
Mengubur atau membakar sampah, menutup lubang yang berpotensi membuat air hujan tergenang. Lingkungan teduh, lembah dan tempat yang kotor akan menjadi sarang bagi nyamuk penyebab demam berdarah berkembang biak. Jadi perhatikan kebersihan disekitar.
