Virus corona semakin mewabah. Hal ini tentu saja membawa risiko bagi ibu hamil. Lalu, bagaimana tips melawan virus corona ini bagi ibu hamil? Simak hal-hal berikut:
1. Periksakan gangguan pernapasan
Jika hamil dan mengalami batuk dan nafas cepat tidak normal serta berdahak, segerah periksakan diri ke dokter.
2. Rajin Mencuci Tangan
Cucilah tangan dengan air mengalir dan sabun setelah berpergian dari rumah dengan metode yang benar untuk menghilangkan kuman dan mencegah virus Corona.
3. Hindari Kerumunan Orang
Hindari kerumunan sebab kita tidak tau sapa saja yang sakit dan apakah ada yang terpapar virus berbahaya. Walaupun penularan hanya bisa terjadi dalam jarak 1,8 m saja tapi tidak ada salahnya untuk menghindari kerumunan kecuali keadaan mendesak.
4. Tidur Cukup
Karena saat hamil akan mengalami kesulitan untuk tidur, tetapi harus tetap menjaga kualitas dan kuantitas tidur agar tetap fit selama hamil.
5. Mengkonsumsi makanan Bergizi
Konsumsilah makanan bergizi terlebih di musim hujan seperti sekarang, juga banyak makan buah-buahan dan sayur-sayuran yang matang.
6. Vaksin Influenza
Ibu hamil boleh melakukan vaksin influenza dan direkomendasikan bagi yang mempunyai risiko tinggi terpapar. Misalnya ibu hamil yang bekerja di hotel dan bandara yang paling sering berinteraksi dengan turis asing. Intinya terapkanlah pola hidup sehat untuk mencegah penularan virus corona selama hamil. Ingat, saat hamil, Anda tak hanya menjaga diri sendiri, melainkan juga bayi di dalam kandungan.
