Tugujatim.id – Bahaya merokok bagi kesehatan tidak perlu diragukan lagi. Berbagai penyakit berbahaya dapat disebabkan oleh kebiasaan buruk ini. Tak hanya perkokok aktif, rokok juga berbahaya bagi siapapun yang menghirup asapnya atau perokok pasif. Di Indonesia, diperkirakan ada lebih dari 230.000 orang yang meninggal akibat kebiasaan merokok setiap tahunnya.
Dikutip dari Alodokter, bahaya merokok ditimbulkan dari berbagai kandungan yang terdapat di dalam sebatang rokok. Diperkirakan ada lebih dari 7.000 bahan kimia yang terdapat di dalamnya dan sekitar 70 di antaranya bisa menyebabkan kanker.
Akan tetapi efek atau bahaya merokok mungkin tidak langsung muncul. Berikut berbagai bahaya atau dampak negatif merokok bagi kesehatan yang sebaiknya diwaspadai:
1. Risiko Kanker
Merokok merupakan 90 persen penyebab kematian akibat kanker paru-paru, ketika sel-sel tubuh terpapar asap rokok, saat itu pula sel dalam bahaya. Jenis rokok apapun yang kita hisap, risiko kanker tak bisa dihindarkan. Oleh sebab itu, dampak negatif merokok sangat berbahaya untuk organ-organ tubuh karena bisa rusak secara perlahan.
2. Risiko Diabetes
Perokok aktif berisiko 30-40 persen lebih tinggi terkena diabetes dibandingkan dengan orang yang tidak merokok. Ini karena nikotin dalam rokok bisa membuat kadar gula darah menjadi terlalu naik atau turun
Dilansir dari hellosehat, selain itu kandungan ini juga dapat mengubah proses kimia dalam sel, sehingga tidak bisa merespon insulin. Kondisi ini disebut dengan resistensi insulin.
3. Gangguan Sistem Saraf
Salah satu bahaya merokok bagi kesehatan disebabkan oleh nikotin yang terkandung dalam tembakau, nikotin mencapai otak hanya dalam hitungan detik dan membuat para perokok merasa lebih berenergi untuk sementara waktu. Penarikan fisik dari nikotin dapat merusak fungsi kognitif dan membuat kita merasa cemas, jengkel, dan depresi.
4. Penurunan Sistem Kekebalan Tubuh
Bahaya merokok bagi kesehatan termasuk melemahkan sistem kekebalan tubuh seseorang. Ketika sistem kekebalan tubuh menurun, seseorang akan lebih rentan terserang penyakit. Selain itu, kekebalan tubuh yang rendah juga bisa menambah kondisi peradangan dalam tubuh.
5. Kesehatan Gigi dan Mulut
Perokok memiliki risiko penyakit gusi dua kali lebih besar. Adapun beberapa gejala penyakit gusi termasuk gusi bengkak, berdarah ketika menyikat gigi, gigi goyang dan sensitif, selain itu merokok juga bisa menyebabkan gigi kuning atau cokelat, yang tentunya mempengaruhi penampilan seseorang.
6. Risiko Komplikasi Kehamilan
Komplikasi kehamilan dan perkembangan janin yang mungkin terjadi, termasuk meningkatkan risiko kehamilan ektopik, meningkatkan risiko berat badan lahir rendah, meningkatkan risiko kelahiran prematur, merusak paru-paru dan sistem saraf pusat janin.
7. Merusak Kulit, Rambut, dan Kuku
Bahaya merokok bagi kesehatan termasuk merusak kulit, rambut, dan kuku. Sebab zat dalam rokok dapat mengubah struktur kulit seseorang, merokok juga meningkatkan kemungkinan infeksi jamur kuku. Sementara pada rambut, yaitu rambut rontok, kebotakan, dan munculnya uban.
8. Gangguan Psikologis
Selain penyakit pada fisik, perokok juga mengalami tingkat stres yang lebih tinggi dibandingkan mereka yang tidak merokok. Yang membuat perokok gelisah dan cemas adalah gejala putus obat terhadap nikotin, dengan merokok kecanduan terhadap nikotin akan terpenuhi dan perokok merasa seperti rokok tersebut menurunkan stres.
9. Luka Susah Kering
Kecanduan nikotin menyebabkan pembuluh darah mengencang, sehingga bisa menurunkan nutrisi yang di suplai ke luka. Akibatnya, luka membutuhkan waktu lebih lama untuk sembuh.
10. Penyakit Kardiovaskular
Bahaya merokok untuk kardiovaskular yaitu meningkatkan tekanan darah, melemahkan dinding pembuluh darah, dan meningkatkan risiko pembekuan darah.
