5 Kegiatan yang Bisa Kamu Lakukan pada Minggu Sore - Tugujatim.id

5 Kegiatan yang Bisa Kamu Lakukan pada Minggu Sore

  • Bagikan
Ilustrasi olahraga lari atau jogging yang cocok dilakukan pada Minggu sore demi untuk menjaga kesehatan. (Foto: Pexels)

Tugujatim.id – Hari Minggu sore merupakan hari yang tepat untuk menghabiskan waktu bersama teman atau keluarga. Waktu tersebut bisa digunakan untuk bersantai atau melakukan petualangan seru bersama-sama.

Kamu juga bisa melakukan kegiatan yang mampu membuatmu semangat di hari esok. Beberapa kegiatan yang bisa kamu lakukan di hari Minggu sore, antara lain:

1. Olahraga sore

Kamu bisa menghabiskan waktu dengan melakukan olahraga seperti lari-lari sambil menikmati suasana sore hari di sekitar rumahmu. Orang yang berolahraga di sore hari cenderung memiliki tidur yang lebih nyenyak dan lebih lama malam harinya. Jika kamu sedang berusaha untuk memperbaiki pola tidur, manfaat lari sore satu ini sangat cocok.

Selain itu, olahraga seperti lari diketahui dapat menurunkan hormon stres dan meningkatkan hormon endorfin yang dapat memperbaiki suasana hati. Berlari di sore hari bisa kamu manfaatkan untuk melepas stres dan ketegangan yang melanda di hari-hari biasa.

2. Menyiapkan makan malam

Jika biasanya saat hari kerja kamu memiliki waktu singkat untuk menyiapkan makan malam, ini saatnya kamu bisa mengkreasikan lebih banyak masakanmu. Karena di minggu sore kamu memiliki waktu luang yang cukup panjang.

3. Siapkan baju kerja untuk hari Senin

Kamu bisa menyiapkan baju kerja untuk kamu gunakan esok hari. Seperti menyetrika, atau merapikan baju yang ada di lemari. Kamu juga bisa menyiapkan pakaian yang akan kamu kenakan seminggu kedepan. Dengan begitu, saat kamu akan berangkat kerja akan lebih siap dengan pakaian yang rapi dan wangi.

4. Ngobrol bersama keluarga

Komunikasi dengan anggota keluarga sangatlah penting untuk keharmonisan rumah tangga. Kalau di hari biasa kamu jarang berkumpul dengan keluargamu, ini saatnya kamu menghabiskan minggu sore untuk menceritakan pengalaman atau merencakan masa depan dengan mereka.

5. Merapikan tanaman di sekitar rumah

Minggu sore merupakan suasana yang tepat untuk merapikan tanaman di sekitar rumahmu. Kamu bisa memilah mana yang harus di potong agar tidak mengganggu tanaman yang lain, kamu juga bisa memindahkan pot satu dengan lainnya akan terlihat rapi. Dari kegiatan yang kamu lakukan ini, kamu bisa lebih mengenal dekat dengan tanaman yang kamu miliki. Jangan lupa untuk rutin melakukan penyiraman tanaman agar tidak layu dan mati.

  • Bagikan