Kamis, Januari 28, 2021
Tugujatim.id
Advertisement
  • Home
  • News
  • Featured
  • Bisnis
  • Pendidikan
  • Wisata
  • Budaya
  • Entertainment
  • Pilihan Redaksi
  • Olahraga
  • Tugu TV
No Result
View All Result
  • Home
  • News
  • Featured
  • Bisnis
  • Pendidikan
  • Wisata
  • Budaya
  • Entertainment
  • Pilihan Redaksi
  • Olahraga
  • Tugu TV
No Result
View All Result
Tugujatim.id
No Result
View All Result
Home News

Ahli Multitasking Bukan Berarti Seorang Jenius

Redaksi Penulis Redaksi
November 28, 2020
in News, Pendidikan
Ilustrasi multitasking

Ilustrasi multitasking, beberapa pekerjaan dilakukan oleh satu orang sekaligus. (Foto:

Share on FacebookShare on TwitterShare Whatsapp

Apakah kamu benar-benar berpikir bahwa kamu ahlinya multitasking dan melakukan banyak hal secara bersamaan? Mungkin kamu merasa bahwa dengan melakukan banyak hal dalam waktu yang sama akan membuatmu lebih produktif dan pekerjaanmu lebih cepat selesai. Namun faktanya, manusia tidak benar-benar bisa melakukan multitasking.

Lantas apa dampaknya jika kita terus menerus melakukan multitasking? Simak penjelasannya berikut:

Baca Juga: 5 Hal Positif yang Tercipta Ketika Kita Membiasakan Duduk dengan Benar

1. Multitasking akan meningkatkan stres

Pria stress di depan laptop. multasking bisa menyebabkan stress
Melakukan banyak pekerjaan sekaligus justru bisa membuat pikiran lelah dan stres. (Foto: Unsplash)

Berusaha untuk fokus pada banyak hal hanya akan menambah tekanan dan beban pada otakmu. Pada dasarnya otak manusia diciptakan untuk hanya fokus pada satu hal. Akan tetapi ketika otak diminta untuk fokus pada beberapa hal dalam waktu bersamaan maka otak akan membutuhkan waktu lebih lama untuk menyelesaikannya. Hal inilah yang dapat memicu stres ketika kamu mulai merasa bahwa pekerjaanmu tidak kunjung selesai.

Penelitian yang dilakukan oleh Univesitas Stanford menunjukkan bahwa multitasking hanya akan mengurangi tingkat produktivtas seseorang. Ditambah lagi, seseorang yang sering terganggu dengan notifikasi smartphone tidak akan bisa fokus pada pekerjaan yang sedang dilakukan dan cenderung mudah lupa.

Menetapkan banyak hal untuk dilakukan di waktu bersamaan pada intinya hanya akan membawa dampak buruk daripada hal baik.

2. Multitasking akan mengurangi daya ingat

perempuan bekerja dari rumah di depan laptop
Banyak melakukan pekerjaan sekaligus justru bisa membuat daya ingat menurun. (Foto: Unsplash)

 

Sering melakukan multitasking akan mempengaruhi daya ingatmu. Fenomena lupa sesaat adalah hal umum yang kerap kali dialami seseorang yang sering melakukan multitasking. Otak kita tidak diatur untuk mampu mengatasi banyak tugas dalam waktu bersamaan. Oleh karena itu ketika kamu melakukan dua hal dalam waktu sama kamu tidak benar-benar fokus pada keduanya. Ketika kamu berusaha mengingat apa yang sudah kamu kerjakan kamu akan kesulitan untuk mengingatnya.

Baca Juga: 5 Trik Pencarian Google Andalan untuk Browsing Lebih Tepat

3. Multitasking akan mengurangi daya kreativitas

Ketika melakukan multitasking, perhatianmu akan terpecah dan berpindah pindah dari satu aktivitas ke yang lainnya. Kamu mungkin masih bisa melakukan beberapa pekerjaan sekaligus untuk beberapa hal mudah, namun kesulitan tidak bisa dihindari ketika kamu harus menyelesaikan masalah serius.

Cobalah untuk hanya fokus pada satu hal dalam satu waktu dan hindari mengecek notifikasi apapun dari smartphone. Jika kamu merasa perlu untuk mengecek maka berhentilah dan ambil jeda sejenak untuk fokus membalas pesan masuk. Pada intinya, mustitasking memang bukanlah hal yang baik untuk produktivitasmu. (Andita Eka W/gg)

 

Referensi: entrepreneur.com & forbes.com

Tags: kesehatanpekerjaanpendidikanstrestips
Previous Post

Mengulas Sejarah Masjid Tiban di Malang, Dibangun untuk Belajar Mengaji hingga Solusi Berbagai Masalah

Next Post

Hari Menanam Pohon Indonesia, Sejarah dan Kisah di Baliknya

Next Post
Hari Menanam Pohon Indonesia, Sejarah dan Kisah di Baliknya

Hari Menanam Pohon Indonesia, Sejarah dan Kisah di Baliknya

  • Trending
  • Comments
  • Latest
kampus UM

Banyak Diincar Calon Mahasiswa, Ini Kampus Terbaik di Klaster 1 dan 2 Jawa Timur

Agustus 27, 2020
Polisi amankan barang bukti motor Pelaku Pembacokan di Malang: Teman Dekat Sekaligus Tetangga

Pelaku Pembacokan di Malang: Teman Dekat Sekaligus Tetangga

November 19, 2020
one piece 991 one piece volume 97

Spoiler One Piece 991: Jack Tumbang, Kinemon Tebas Napas Api Kaido

Oktober 15, 2020
Mencari Corona Lewat Puisi Marhalim Zaini

Mencari Corona Lewat Puisi Marhalim Zaini

Agustus 27, 2020
biduan kena tipu

Modus Investasi Tembakau, Biduan Asal Malang Kena Tipu Rp 350 Juta

5
Kondisi pengungsian akibat erupsi Gunung Semeru. (Foto: BEN/Tugu Jatim)

Dua Desa di Lumajang Bertahan di Pengungsian Pasca-Erupsi Gunung Semeru

4
ilustrasi obesitas

Awas, Obesitas Tingkatkan Risiko Kematian COVID-19 hingga 48 Persen

4
senjata api

Polisi Bekuk Sindikat Senjata Api di Malang, Sita Belasan Pucuk Pistol

3
Wakil Gubernur Jawa Timur Emil Dardak diwawancara pasca mengikuti vaksin tahap kedua di Kantor Gubernur Jawa Timur, Surabaya. (Foto: Rangga Aji/Tugu Jatim)

Wagub Emil Dardak: Tensi Vaksinasi Tahap Kedua Lebih Rendah Dibanding Tahap Pertama

Januari 28, 2021
Wakil Ketua DPRD Jawa Timur Sahat Tua Simanjuntak saat wawancara setelah menjalani vaksinasi sinovac tahap kedua di Kantor Gubernur, Surabaya. (Foto: Rangga Aji/Tugu Jatim)

Waketu DPRD Jatim: Tidak Perlu Khawatir Divaksin, Justru Tubuh Semakin Sehat Pasca Vaksinasi

Januari 28, 2021
Gubernur Jawa Timur Khofifah Indar Parawansa mengikuti kegiatan vaksinasi sinovac tahap kedua melalui virtual di Surabaya, Jatim. (Foto: Rangga Aji/Tugu Jatim)

Gubernur Jatim Khofifah: Dengan Inisiasi Format “Jatim Bangkit”, Perlu Kesehatan yang Kuat

Januari 28, 2021
Nunuk Nuraeni, peracik bumbu Indomie meninggal dunia. (Foto: Twitter @lailadimyanti/Tugu Jatim)

Innalillahi, Peracik Bumbu Indomie Meninggal Dunia

Januari 28, 2021
Tugujatim.id

© 2019 - IT TUGUJATIM.

Pilihan Kami

  • Tentang Kami
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
  • Info Kerjasama

Ikuti Kami

No Result
View All Result
  • Home
  • News
  • Featured
  • Bisnis
  • Pendidikan
  • Wisata
  • Budaya
  • Entertainment
  • Pilihan Redaksi
  • Olahraga
  • Tugu TV

© 2019 - IT TUGUJATIM.

We would like to show you notifications for the latest news and updates.
Dismiss
Allow Notifications