Kamis, Januari 28, 2021
Tugujatim.id
Advertisement
  • Home
  • News
  • Featured
  • Bisnis
  • Pendidikan
  • Wisata
  • Budaya
  • Entertainment
  • Pilihan Redaksi
  • Olahraga
  • Tugu TV
No Result
View All Result
  • Home
  • News
  • Featured
  • Bisnis
  • Pendidikan
  • Wisata
  • Budaya
  • Entertainment
  • Pilihan Redaksi
  • Olahraga
  • Tugu TV
No Result
View All Result
Tugujatim.id
No Result
View All Result
Home Pendidikan

Benarkah Kulit Semangka Memiliki Banyak Manfaat?

Redaksi Penulis Redaksi
Desember 27, 2020
in Pendidikan, Tips
Kulit semangka ternyata memiliki segudang zat kaya manfaat lho! Apa saja?

Kulit semangka ternyata memiliki segudang zat kaya manfaat lho! Apa saja? (Foto: Pixabay)

Share on FacebookShare on TwitterShare Whatsapp

Tugujatim.id – Semangka merupakan salah satu buah yang memiliki kadar air tinggi. Kadar airnya dapat mencapai sekitar 91 %-92 %. Buah ini termasuk dalam labu-labuan atau cucurbitaceae. Tumbuh secara merambat dan kaya akan vitamin serta sumber fitokimia yang baik bagi kesehatan tubuh. Seperti vitamin A, vitamin C, magnesium dan antioksidan. Lalu, bagaimana dengan kulit semangka?

Banyak orang hanya mengonsumsi bagian daging semangka saja, mungkin Anda salah satunya. Tidak taukah Anda jika kulit semangka ternyata memiliki segudang manfaat. Kulit semangka mengandung vitamin B, vitamin C, magnesium yang dapat menyehatkan kulit dan sistem saraf pada manusia. Berikut beberapa manfaat kulit semangka yang jarang diketahui.

1. Kesehatan kulit

Bagi kebanyakan wanita, kesehatan kulit merupakan nomor satu karena dapat meningkatkan rasa percaya diri yang dimilikinya. Selain mengandung vitamin di atas, ini juga mengandung flavonoid, likopen dan antioksidan yang mampu menurunkan efek radikal bebas dan oksidatif. Ketiga zat tersebut dapat membantu meminimalkan kerutan, noda dan bitnik-bintik penuaan seiring bertambahnya dengan usia Anda. Kulit semangka juga mengandung senyawa aktif berupa terpenoid yang berguna sebagai antibakteri untuk mengatasi masalah jerawat Anda.

2. Mengurangi rambut rontok

Selain dapat menyehatkan kulit, kulit buah ini juga dipercaya dapat mengatasi rambut rontok. Vitamin C yang dimilikinya penting untuk sintesis kolagen yang mampu membuat rambut semakin kuat. Bagaimana mengolahnya? Anda dapat mengeruk bagian putihnya dengan menggunakan sendok atau dilembutkan menggunakan blender. Lalu, oleskan kulit semangka yang sudah halus secara merata pada rambut Anda. Proses ini dianjurkan saat rambut Anda dalam keadaan kering. Setelah dioleskan secara merata sampai seluruh bagian rambut basah, Anda dapat mendiamkannya selama 30 menit lalu bilas hingga bersih.

3. Menurunkan tekanan darah

Kulit semangka juga mengandung citrulline. Pada umumnya, citrulline ini terdapat dalam buah yang berwarna merah dan dipercaya dapat menurunkan tekanan darah bagi mereka para penderita penyakit hipertensi. Kandungan citrulline pada kulit buah ini mampu meningkatkan fungsi arteri dan menurunkan tekanan darah yang membantu pembuluh darah bekerja dengan lebih tenang sehingga akan membuka sirkulasi darah.

4. Meningkatkan kekebalan tubuh

Kandungan vitamin C di dalam kulit semangka merangsang produksi sel darah putih yang berfungsi sebagai garis pertahanan pertama untuk melawan infeksi dan patogen asing. Hal ini memberikan 30 % lebih kebutuhan vitamin C harian yang dapat meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh.

5. Mengatasi saluran pencernaan

Kandungan serat yang tinggi di dalam kulit semangka juga dapat mengatasi saluran pencernaan dengan baik. Saluran pencernaan yang baik dapat menghindari Anda dari berbagai penyakit pencernaan seperti diare, konstipasi dan kanker usus. Serat juga dapat membuat Anda menjadi lebih lama kenyang sehingga kulit buah ini dapat menjadi salah satu makanan alternatif bagi Anda yang menurunkan berat badan. (Nurul K/gg)

Tags: buahkesehatanrekomendasi buah
Previous Post

Kasus COVID-19 Jatim Naik, Khofifah Konversi Dua RS Paru untuk Tangani Corona

Next Post

Lebih Dekat dengan Ragam Warisan Budaya Papua

Next Post
Rumah Honai salah satu rumah dengan gaya arsitektur budaya lokal Papua. (Foto: Pesona Indonesia via Indonesia.go.id)

Lebih Dekat dengan Ragam Warisan Budaya Papua

  • Trending
  • Comments
  • Latest
kampus UM

Banyak Diincar Calon Mahasiswa, Ini Kampus Terbaik di Klaster 1 dan 2 Jawa Timur

Agustus 27, 2020
Polisi amankan barang bukti motor Pelaku Pembacokan di Malang: Teman Dekat Sekaligus Tetangga

Pelaku Pembacokan di Malang: Teman Dekat Sekaligus Tetangga

November 19, 2020
one piece 991 one piece volume 97

Spoiler One Piece 991: Jack Tumbang, Kinemon Tebas Napas Api Kaido

Oktober 15, 2020
Mencari Corona Lewat Puisi Marhalim Zaini

Mencari Corona Lewat Puisi Marhalim Zaini

Agustus 27, 2020
biduan kena tipu

Modus Investasi Tembakau, Biduan Asal Malang Kena Tipu Rp 350 Juta

5
Kondisi pengungsian akibat erupsi Gunung Semeru. (Foto: BEN/Tugu Jatim)

Dua Desa di Lumajang Bertahan di Pengungsian Pasca-Erupsi Gunung Semeru

4
ilustrasi obesitas

Awas, Obesitas Tingkatkan Risiko Kematian COVID-19 hingga 48 Persen

4
senjata api

Polisi Bekuk Sindikat Senjata Api di Malang, Sita Belasan Pucuk Pistol

3
Wakil Gubernur Jawa Timur Emil Dardak diwawancara pasca mengikuti vaksin tahap kedua di Kantor Gubernur Jawa Timur, Surabaya. (Foto: Rangga Aji/Tugu Jatim)

Wagub Emil Dardak: Tensi Vaksinasi Tahap Kedua Lebih Rendah Dibanding Tahap Pertama

Januari 28, 2021
Wakil Ketua DPRD Jawa Timur Sahat Tua Simanjuntak saat wawancara setelah menjalani vaksinasi sinovac tahap kedua di Kantor Gubernur, Surabaya. (Foto: Rangga Aji/Tugu Jatim)

Waketu DPRD Jatim: Tidak Perlu Khawatir Divaksin, Justru Tubuh Semakin Sehat Pasca Vaksinasi

Januari 28, 2021
Gubernur Jawa Timur Khofifah Indar Parawansa mengikuti kegiatan vaksinasi sinovac tahap kedua melalui virtual di Surabaya, Jatim. (Foto: Rangga Aji/Tugu Jatim)

Gubernur Jatim Khofifah: Dengan Inisiasi Format “Jatim Bangkit”, Perlu Kesehatan yang Kuat

Januari 28, 2021
Nunuk Nuraeni, peracik bumbu Indomie meninggal dunia. (Foto: Twitter @lailadimyanti/Tugu Jatim)

Innalillahi, Peracik Bumbu Indomie Meninggal Dunia

Januari 28, 2021
Tugujatim.id

© 2019 - IT TUGUJATIM.

Pilihan Kami

  • Tentang Kami
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
  • Info Kerjasama

Ikuti Kami

No Result
View All Result
  • Home
  • News
  • Featured
  • Bisnis
  • Pendidikan
  • Wisata
  • Budaya
  • Entertainment
  • Pilihan Redaksi
  • Olahraga
  • Tugu TV

© 2019 - IT TUGUJATIM.

We would like to show you notifications for the latest news and updates.
Dismiss
Allow Notifications